स्कैल्प में रुसी यानि की डैंड्रफ होना तो एक आम समस्या है! जो की बालों की हेल्थ को बहुत खराब कर देता है तो आज इस आर्टिकल में हम आपको रुसी खत्म करने के घरेलू रामबाण इलाज(Dandruff Treatment at Home in Hindi ) के बारे में बताने वाले है!
मौसम में होने वाले परिवर्तन (गर्मी, बरसात और सर्दी) हमारे बालों में रुसी जैसी समस्या को उपन्न करते है! इसके अलावा विटामिन की कमी, फंगल इन्फेक्शन या कोई शारीरिक बीमारी के वजह से भी बालों में रूखापन और डैंड्रफ होने लगता है!
आपको अपने बालों की ठीक प्रकार से केयर करने की आवश्यकता है आपको खानपान में ध्यान देना है! और कुछ घरेलू रामबाण इलाज बालों में होने वाली रुसी को समाप्त करने में सहायक होते है!
तो चलिए अब शुरू करते है और डैंड्रफ का रामबाण इलाज(Home Remedies to Get Rid of Dandruff Naturally) के बारे में जान लेते है!

रुसी(Dandruff) क्या होता है!

Dandruff kya hai: डैंड्रफ यानि की रुसी खोपड़ी की त्वचा में होने वाली एक ऐसी समस्या है जिसमे स्कैल्प में dryness के कारण पपड़ी बन जाती है! जिससे सिर में खुजली, बालों का झड़ना शुरू हो जाता है!
रुसी के वजह से बालों में बहुत गंदगी से दिखने लगती है जो की जरा शर्मनाक हो सकता है! डैंड्रफ के उपचार के लिए स्कैल्प के हेल्थ में बहुत ध्यान देना होता है!
इसका उपचार घरेलू तरीको, दवाओं के सेवन और माइल्ड शैम्पू के इस्तेमाल से किया जा सकता है!

Dandruff Causes / reasons – डैंड्रफ/ रुसी होने के कारण

Pollution and dirt

बाहर की धूल, मिट्टी, गंदगी बालों में जाकर जम जाती है और डैंड्रफ का कारण बनती है।

Too Oily scalp or Too Dry scalp

हर इंसान का स्कैल्प अलग अलग होता है। किसी की स्कैल्प dry तो किसी की स्कैल्प oily होती है।

अगर आपका स्कैल्प बहुत ज्यादा ड्राई या फिर बहुत ज्यादा ऑयली है तो दोनों ही स्थिति में आपको dandruff (रूसी) की समस्या हो सकती है।

Chemical वाले Hair Products

अगर आप बालों में केमिकल वाले hair products जैसे कि hair gel, spray आदि use करते हैं तो भी dandruff की समस्या हो सकती है।

Skin disease

अगर आपको पहले से eczema , psoriasis या Parkinson’s disease जैसी समस्या है तो यह भी dandruff होने का एक बड़ा कारण हो सकता है।

Wrong Hair care

अगर आप सही तरीके से oiling , hair wash, hair dry आदि hair care नहीं करते हैं तो डैंड्रफ होकर ही रहेगा।

Dandruff Scalp vs Dandruff Dry scalp – रुसी स्कैल्प और रूखी स्कैल्प में फर्क

Dry scalp ( रूखी स्कैल्प ) होने पर त्वचा में खुजली होती है और खुजलाने पर scalp से सफेद सूखी पपड़ी गिरती है।

जबकि Dandruff Scalp (रूखी स्कैल्प) होने पर scalp बहुत oily हो जाती है, फिर उसके बाद खुजली होने पर scalp से सफेद सुखी पपड़ी और सफेद पाउडर जैसा झड़ता है।

Best Dandruff Treatment at Home in Hindi / Home remedies for Dandruff – डैंड्रफ/ रूसी के रामबाण इलाज

नीचे बताए गए सभी तरीकों में से hair wash और hair oiling को आप को अनिवार्य रूप से करना है

जबकि बाकी 3 तरीकों में से आप किसी एक तरीके का चुनाव कर सकते हैं।

1. Aloe vera for Dandruff Treatment at Home in Hindi ( डैंड्रफ / रूसी मिटाने के लिए एलोवेरा का इस्तेमाल )

Aloe vera स्कैल्प की खुजली, स्कैल्प के खुरदुरेपन को दूर करता है।

एलोवेरा डैंड्रफ की वजह से पैदा हुई जलन को मिटाकर ठंडक देने का काम करता है। यह scalp को नमी देता है।

विधि:

  • एलोवेरा जेल को बाल की जड़ में लगाएं और कम से कम 30 मिनट के लिए लगे रहने दें।
  • 30 मिनट बाद पानी से बाल धुल लें।
  • बाल धुलने के लिए गुनगुने पानी का इस्तेमाल ना करें।
  • डैंड्रफ को जड़ से मिटाने के लिए हफ्ते में 3 दिन यह प्रक्रिया जरूर करें।

2. Lemon and Curd for Dandruff Treatment at Home in Hindi ( नींबू और दही मिटाएगा रूसी / डैंड्रफ को जड़ से )

NOTE: नींबू के रस को इस्तेमाल करने से पहले छलनी से जरूर छान लें। वरना इसके रेशे बालों में उलझ सकते हैं *

विधि:

  • चार चम्मच नींबू के रस में एक चम्मच गाढ़ी खट्टी दही मिलाकर अपने बालों की जड़ों में लगाएं।
  • इसे सिर पर कम से कम आधा घंटा जरूर लगे रहने दें।
  • अगर आपके पास वक्त हो तो इसे 1 घंटे तक सिर पर लगे रहने दें।
  • फिर किसी अच्छे chemical free शैंपू से बाल धुल लें।
  • हफ्ते में कम से कम 2 दिन यह प्रक्रिया जरूर करें। गारंटी है कि पहले ही इस्तेमाल से आपको फर्क दिखाई देगा

नींबू का रस बालों में जमी हुई गंदगी और oil को हटाता है। जबकि दही, नींबू के रस के वजह से बाल में आए हुए रूखेपन को दूर करके… बालों में नमी देता है।

[ क्लिक करके पढ़ें Best chemical free shampoo कौन सा है ]

3. Neem for permanent Dandruff Treatment at Home in Hindi ( डैंड्रफ / रुसी भगाने में नीम है असरदार )

नीम की पत्तियां डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हुई हैं। Neem की पत्तियों में एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं।

विधि:

  • नीम की 10 से 15 पत्तियों को दो गिलास पानी में डालकर तब तक उबालें जब तक की पानी एक गिलास रह जाए।
  • अब इस पानी को ठंडा करके किसी स्प्रे बोतल में भर लें।
  • नीम वाले इस पानी को हर रोज बालों की जड़ों में स्प्रे की मदद से लगाएं।
  • स्प्रे करने के बाद बालों को खुला छोड़ दें और सूखने दें।

NOTE: अगर आपके पास नीम के पत्ते नहीं हैं तो नीम पाउडर खरीद कर मंगा ले और दो चम्मच पाउडर पानी में डालकर उबालें। फिर इस पानी को किसी सूती कपड़े से छानकर इस्तेमाल करें।

  • Neem spray लगाने के बाद बाल को धुलने की जरूरत नहीं है।
  • पर अगर आपको अजीब महसूस हो तो आप पानी से बाल को धूल भी सकते हैं।

Hair Washing in a proper way for Dandruff Treatment ( बाल की सही तरह से सफाई )

  • चाहे बालों में dandruff हो या फिर ना हो हफ्ते में 2 दिन बाद जरूर धुलें।
  • अगर आप हर रोज बाहर धूल मिट्टी में जाते हैं तो हफ्ते में 3 दिन बाल धो लें।
  • 3 दिन से ज्यादा या फिर हर दिन बालों में शैंपू बिल्कुल भी ना करें।
  • बालों में chemical free shampoo को बिल्कुल सही तरीके से लगाएं।

[ क्लिक करके पढ़ेंबालों में शैंपू कंडीशनर और सीरम लगाने का सही तरीका क्या है ]

Hair Oiling for Dandruff Treatment / बाल में तेल लगाना

चाहे आपके बालों में dandruff हो या ना हो आपको हफ्ते में एक दिन या फिर शैंपू करने से पहले तेल जरूर लगाना चाहिए।

इसका कारण यह है कि अधिकतर बालों में डैंड्रफ/ रूसी ड्राई स्कैल्प की वजह से ही होता है।

[ क्लिक करके पढ़ेंबालों के लिए सबसे अच्छा तेल कौन सा है ]

Dandruff Treatment Shampoo in Hindi ( डैंड्रफ / रूसी के लिए शैंपू )

मेरे बताए गए सभी देसी नुस्खे को इस्तेमाल करने के बाद आपको किसी Anti Dandruff Shampoo की जरूरत नहीं पड़ेगी।

आप बस कोई भी एक केमिकल फ्री शैंपू का इस्तेमाल कीजिए। यही आपके लिए सही रहेगा।

पर फिर भी अगर आप मेरी तरफ से किसी एंटी डैंड्रफ शैंपू का नाम जानना चाहते हैं तो आप Himalaya Anti Dandruff Shampoo या Mamaearth Tea Tree Anti Dandruff shampoo का इस्तेमाल कर सकते हैं।

Foods which help to reduce dandruff in Hindi / डैंड्रफ भगाने के लिए क्या खाएं

  • हर रोज आंवले का सेवन किसी ना किसी रूप में जरूर करें।
  • आंवले की चटनी, मुरब्बा या अचार खा सकते हैं but अचार ज्यादा ना खाएं।
  • आंवला में ऐसे गुण पाए जाते हैं जो आपके बालों को जड़ से मजबूत और स्वस्थ बनाता है।
  • आंवला बालों को चमकदार और मुलायम बनाने में भी मदद करता है।

हम आशा करते हैं कि आपको हमारे इस लेख “Dandruff Treatment at Home in Hindi – रुसी का इलाज” से जरूर फायदा मिलेगा।

अगर आप हमसे Hair care , skin care या Health से जुड़ा कोई सवाल पूछना चाहते हैं तो comment करें।

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