Dry skin वालों के लिए सर्दियां किसी अभिशाप से कम नहीं क्योंकि Sardiyo में dry skin बहुत ही ज्यादा रूखी हो जाती है जिसके कारण face बिल्कुल dull दिखाई देने लगता है। लोग समझ ही नहीं पाते कि Sardiyo me Dry Skin ki dekhbhal kaise kare . इसलिए हम लेकर आए हैं Step by Step Dry Skin Care Routine in Winter in Hindi से जुड़ी सारी जानकारी।

इस लेख में बताए गए skin care routine को फॉलो करने से आपकी dull and dry skin बिल्कुल glowing and soft हो जाएगी।

सर्दियों में ड्राई स्किन ( रूखी त्वचा ) की देखभाल कैसे करें

सर्दियों में रूखी त्वचा की देखभाल के लिए आपको नीचे बताया गया मॉर्निंग और नाईट स्किन केयर रूटीन को करना चाहिए।

Morning Skin Care Routine for Dry Skin in Winter in Hindi

सुबह के वक्त ज्यादातर लोगों को काम पर जाना होता है ऐसे में सुबह home remedies कर पाना थोड़ा मुश्किल है।

इसलिए मैंने Morning skin care routine में Dry Skin वालों के लिए कोई home remedies या स्किन की देखभाल के घरेलू नुस्खे नहीं बताएं हैं।

Step 1. Face wash करना

सुबह उठकर सबसे पहले आपको फेस वॉश करना चाहिए।

Dry skin वालों को फेस वॉश के लिए आपको ऐसी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल चाहिए जिसमें क्रीम , विटामिन ई , एलोवेरा जेल , Shea butter जैसी चीजें मिली हो।

मेरे अनुसार Aroma Magic Face Wash (Lavender) ड्राई स्किन वालों के लिए एक अच्छा और बजट फ्रेंडली फेस वॉश है।

Aroma Magic का Lavender फेस वाश Soap Free, Alcohol Free और Paraben Free है यानी इसमें केमिकल्स की मात्रा ना के बराबर है।

Step 2. Skin Toner से चेहरा साफ करना

फेस वॉश करने के 5 मिनट बाद अगला step फेस टोनर लगाना होता है।

टोनर त्वचा के रोम छिद्रों के अंदर घुस कर त्वचा की सफाई करता है।

Skin Toner की कुछ बूंदे एक रुई ( cotton ball ) पर लेकर पूरे चेहरे को पोंछें।

ऐसा करने पर सारी मृत कोशिकाएं ( DEAD SKIN ) और गंदगी कॉटन के साथ बाहर आ जाती है।

टोनर खरीदते वक्त हमेशा यह ध्यान दें कि आपका Toner अल्कोहल फ्री और पैराबेन फ्री होना चाहिए ।

इसके अलावा अगर आपकी dry skin है तो आप ऐसा टोनर खरीदें जिसमें त्वचा को नमी देने वाले तत्व मौजूद हों।

मेरे अनुसार Good Vibes Pomegranate Glow Toner ड्राई स्किन वालों के लिए एक अच्छा ऑप्शन है।

Good Vibes Pomegranate Glow Toner अल्कोहल और पैराबेन फ्री है यानी आपको सुंदरता मिलेगी बिना किसी हानिकारक केमिकल को लगाए।

[ क्लिक करके पढ़ें – फेस टोनर क्या है, क्यों और कैसे इस्तेमाल करें ]

Step 3. क्रीम लगाना

चूंकि आपकी skin dry है इसीलिए आपको अपने चेहरे पर cream लगाना चाहिए।

सर्दियों के दिन में अगर आपकी त्वचा कुछ ज्यादा ही dry हो जाए तो आप क्रीम की दो परत लगाएं।

फेस वॉश करने के बाद हल्के नम चेहरे पर पहले थोड़ा सा क्रीम लेकर मसाज करते हुए लगा लें।

5 मिनट बाद जब क्रीम त्वचा में पूरी तरह से अवशोषित हो जाए तो दोबारा क्रीम लेकर एक और बार चेहरे पर लगाएं।

क्रीम की दो परत लगाने से आपकी त्वचा पूरे दिन मुलायम और चमकदार बनी रहेगी।

मेरे अनुसार Plum E-Luminence Deep Moisturizing Crème और Himalaya Nourishing Skin Cream दोनों dry skin वाले लोगों के लिए एक अच्छा फेस क्रीम या मॉइश्चराइजर होगा।

Step 4. Lip Balm लगाना

सबसे अंत में आपको Lip Balm लगाना है।

चुकीं सुबह के समय आपको ज्यादातर घर से बाहर जाना होगा इसलिए आप ऐसे लिप बाम का चयन करें जिसमें SPF हो और होठों पर लाल या गुलाबी रंगत ले आता हो।

Lakme Lip Love Chapstick में SPF 15 है जो आपके होठों को सूरज की रोशनी के नुकसान से बचाएगा। यह लिप बाम मॉर्निंग में dry lips पर लगाने के लिए सबसे best है।

अगर आप लिपस्टिक लगाती हैं तो लिपस्टिक लगाने के 5 मिनट पहले लिप बाम जरूर लगाएं। ऐसा करने से आपके होंठों पर लिपस्टिक के केमिकल्स का कम असर होगा।

Night Skin Care Routine for Dry Skin with home remedies in Winter in Hindi

सर्दियों में पूरे दिन भर की थकान के बाद रात को कुछ भी करने का मन नहीं करता है but फिर भी आपको night skin care routine जरूर करना चाहिए।

इस Natural Dry skin care routine करने से आप चेहरे पर पड़ने वाली झुर्रियों , पिंपल्स , ब्लैकहेड्स और वाइटहेड्स जैसी कई समस्याओं से बच जाएंगे।

Step 1. मेकअप हटाना

फेस वॉश करने से भी पहले आपको मेकअप हटाना चाहिए because मेकअप हमारी त्वचा के रोम छिद्रों में अंदर जाकर जम जाते हैं जो बाद में पिंपल का कारण बनते हैं।

सर्दियों में मेकअप हटाने के लिए आप हमेशा बेबी ऑयल का ही इस्तेमाल करें।

मेकअप हटाने के लिए आप Himalaya Baby Oil इस्तेमाल कर सकते हैं।

बस थोड़ी सी Baby Oil को अपनी उंगलियों पर लेना है and इसे पूरे चेहरे पर लगाकर 2 मिनट तक छोड़ देना है।

2 मिनट बाद चेहरे को हल्का हल्का मसाज करें और किसी कॉटन के कपड़े या रूई ( cotton ) से पोंछ लें।

Step 2. Face Wash करना

जो फेस वाश आपने सुबह इस्तेमाल किया था उसी फेस वॉश से अपना चेहरा धोएं।

आप चाहे तो दूध की मलाई में दो से तीन चुटकी हल्दी पाउडर मिलाकर एक DIY Face Wash तैयार कर लें और इससे अपना Dry Face साफ करें।

रात में हल्के गुनगुने पानी से चेहरा धोना ज्यादा बेहतर होगा वरना आपके आंखों में ठंड लग सकती है।

Step 3. Face Toner लगाना

आप चाहें तो सुबह वाला face toner इस्तेमाल कर सकती हैं या फिर घर पर खुद का बनाया हुआ फेस टोनर भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

Homemade Face Toner

इसे बनाने के लिए आपको चाहिए होगा 1 चम्मच एप्पल साइडर विनेगर और एक चम्मच सादा पानी।

यानी आपको एप्पल साइडर विनेगर और पानी दोनों को बराबर मात्रा में लेकर मिला देना है।

इस DIY FACE TONER से अपनी SKIN को पोंछ लें।

Step 4. Night Cream

चूंकि आपकी skin dry है इसलिए आप कोई ऐसी क्रीम इस्तेमाल करें जो छूने में थोड़ी मोटी हो।

Thick consistency वाली cream रात भर आपकी चेहरे के अंदर जाएगी और चेहरे को पूरी तरह से, गहराई में जाकर मॉइश्चराइज करेगी।

रात में क्रीम लगाकर सोने से आपकी त्वचा सुबह बिल्कुल मुलायम और खिली – खिली सी महसूस होगी।

Dry skin वालों को रात में लगाने के लिए मै बस एक ही Cream को अच्छा मानती हूं और वह है NIVEA Crème.

NIVEA Crème नीले रंग के डिब्बे में आती है। यह क्रीम पूरी त्वचा को अंदर से मॉइश्चराइज करती है।

चुकीं यह क्रीम काफी ज्यादा thick consistency की है इसलिए इसे रात में लगाना ही सबसे बेहतर होगा।

अगर आप यह क्रीम नहीं लगाना चाहते तो मेरे पास आपके लिए एक और ऑप्शन है जो है Biotique Bio Wheat Germ FIRMING FACE and BODY NIGHT CREAM.

बायोटिक का यह क्रीम भी Dry Skin वालों के लिए बहुत अच्छा है।

Step 5. Lip Care

वैसे तो All Skin Type वालों को रात में अपने होठों पर सिर्फ शहद लगाकर सोना चाहिए।

शहद होठों को मुलायम बनाता है, फटने से बचाता है और होठों को गुलाबी करने में भी मदद करता है।

लेकिन अगर आप शहद नहीं लगाना चाहते तो Biotique Bio Fruit Whitening Lip Balm को पूरे भरोसे के साथ लगा सकते हैं।

इस लिप बाम में होठों पर लाल या गुलाबी रंगत ले आने वाला कोई भी pigment मौजूद नहीं है।

इस लिप बाम में मुलेठी है जो धीरे-धीरे काले होठों को गुलाबी बनाने में मदद करता है।

NOTE: अगर आपको डार्क सर्कल या पिंपल या एक्ने है तो नाईट क्रीम लगाने के बाद डार्क सर्कल या पिंपल या एक्ने वाली क्रीम को सिर्फ affected जगह पर लगाएं। याद रहे की आपको पुरे चेहरे पर इन क्रीम्स को नहीं लगाना है।

रूखी त्वचा के लिए स्क्रब – Scrub for Dry Skin in Winter

Dry Skin वालों को हफ्ते में एक दिन फेस वॉश के बदले स्क्रब से चेहरा साफ करना चाहिए।

Scrub पूरे चेहरे से मृत कोशिकाओं(dead skin) की परत को हटा देता है as a result चेहरा मुलायम और चमकदार हो जाता है।

Dry skin वाले हमेशा cream based scrub का ही इस्तेमाल करें।

Biotique Bio Walnut Purifying & Polishing Scrub For Normal To Dry Skin को ड्राई स्किन वाले इस्तेमाल कर सकते हैं।

अगर घर पर DIY Scrub बनाना चाहते हैं तो एक चम्मच चीनी में आधा चम्मच शहद मिलाकर स्क्रब तैयार कर लें।

NOTE: स्क्रब लगाने से पहले चेहरे को हल्के गुनगुने पानी से धोएं या फिर चेहरे को गर्म पानी की भाप जरूर दें।

रूखी त्वचा की देखभाल के टिप्स – Skin Care Tips in Hindi

Dry Skin वालों के लिए सबसे पहला Skin Care Tip है 3 से 4 लीटर पानी जरूर पीएं ताकि आपकी त्वचा बिल्कुल hydrate रहे।

कभी भी चेहरे या शरीर के लिए गर्म पानी का इस्तेमाल ना करें। हमेशा हल्के गुनगुने पानी से ही चेहरा धोएं।

रात में बिना मेकअप उतारे बिल्कुल भी ना सोएं because मेकअप आपके ageing को 7 गुना ज्यादा तेज कर देता है।

Dry Skin होने का यह मतलब बिल्कुल भी नहीं है कि आप अपने त्वचा पर Oil का इस्तेमाल करें।

चेहरे पर तेल का इस्तेमाल सिर्फ तभी करें जब मेकअप उतारना हो। इसके अलावा चेहरे पर लगाने के लिए मॉइश्चराइजर या क्रीम का ही इस्तेमाल करें।

क्लिक करके यह भी पढ़ें –

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मुझे उम्मीद है कि मेरे इस लेख “Winter Skin Care Routine for Dry Skin in Hindi” के माध्यम से आप समझ गए होंगे कि Sardiyo me Dry Skin ki Dekhbhal kaise kare .

अगर आप हमसे hair care, skin care या फिर health से जुड़ी अपनी किसी समस्या पर आर्टिकल चाहते हैं तो कमेंट जरूर करें।

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