क्या आप भी ऐसा, गोरा होने का तरीका ढूंढ रहे जिसके मदद से त्वचा में गोरापन हमेशा बरकरार रहें और चेहरे के साथ-साथ पूरे शरीर का कालापन दूर किया जा सके, अगर हां! तो आपने बिल्कुल सही आर्टिकल को चुना है! इस आर्टिकल में हमने Home Remedies for Skin Whitening के बारे में विस्तार पूर्वक बताने वाले है!

इस आर्टिकल में हम गोरा होने के घरेलू उपाय, गोरा होने वाला फेसवॉश, गोरा होने की क्रीम, गोरा होने की टेबलेट, और गोरा होने के लिए क्या खाएं से जुड़े टिप्स भी शामिल हैं!

हमेशा यह ध्यान रखें की धुप से हमारी स्किन काली पड़ जाती है तो आप जब भी बाहर धूप में जायेंगे तब हमेशा अपने चेहरे और शरीर के ज्यादा से ज्यादा अंगों को ढक कर रखने की कोशिश करें! 

बचपन में हमारी स्किन बिल्कुल सॉफ्ट, मुलायम और चमकदार होती है, लेकिन उम्र बढ़ने के साथ साथ हमारी स्किन पर बाहरी तत्वों धुप, धूल इत्यादि का प्रभाव पड़ने लगता है और स्किन में रूखापन, ब्लैकहैड, रिंकल, पिम्पल आदि समस्याएं शुरू होने लगती है!

तो चलिए दोस्तों अब बिना किसी देरी के Gora hone ka tarika (How to make face & Skin fair ) के बारे में जानते हैं!

Home remedies for skin whitening
Home remedies for skin whitening

गोरा होने के घरेलू उपाय – Home remedies for skin whitening

चेहरे में चमक बनी रहे इसके लिए हम कई अलग अलग उपाय, क्रीम और फेसवाश का इस्तेमाल करते है! लेकिन आपको पता है हम घर पर ही उपलब्ध सामग्री से अपने स्किन को गोरा कर सकते है! 

दोस्तों हम आपको बहुत ही असरदार गोरा होने के घरेलू उपाय बताते है जिससे आपकी त्वचा खिल उठेगी!

आपको घरेलू रेमेडीज तैयार करने में अधिक समय नहीं लगेगा आपको किचन में इस्तेमाल होने वाले चीजों से ही रेमेडीज बनानी है! 

गोरा होने के लिए घरेलू उपाय (Home remedies for skin whitening) के बारे में इस प्रकार है!

घर पर प्राकृतिक स्किन टोनर कैसे बनाएं? (Homemade Skin Toner Kaise Banaye)

1. टमाटर का रस है गोरा होने का तरीका – Tomato for skin whitening

टमाटर एक प्रकार का नेचुरल ब्लीचिंग एजेंट होता है जो हमारे स्किन से  काले धब्बे, मुहांसे को कम करता है! यह त्वचा को चमकदार और सुन्दर बनाने में मदद करता है!

टमाटर आपके त्वचा में निखार वापस लाने के साथ-साथ, त्वचा में एक तरह का कसाव भी लायेगा, जिससे त्वचा काफी ज्यादा Bright हो जायेगी!

आपको इसका एक पेस्ट तैयार कर लेना है आइये  जान लेते है टमाटर का इस्तेमाल स्किन पर किस प्रकार करना है! इसकी विधि इस प्रकार है! 

  • सबसे पहले आपको एक टमाटर को कद्दू कस या मिक्सी में पीस कर इसका रस निकाल लेना है! 
  • इसके बाद आपको टमाटर के रस में चुटकी भर हल्दी पाउडर मिलाना है! 
  • अब आपको इस पेस्ट को एक कॉटन की मदद से पुरे बॉडी और चेहरे में काले हिस्सों में इस्तेमाल करना है! 
  • टमाटर के रस का इस्तेमाल आप स्किन पर हफ्ते में तीन से चार बार इस्तेमाल कर सकते है!

2. आलू से गोरा होने का तरीका – Potato for face whitening in Hindi

आलू में पाया वाला एजेलिक एसिड हमारी स्किन पर ब्राइटनिंग एजेंट के रूप में कार्य करता है! इसमें आयरन पाया जाता है जो हमारी स्किन को चमकदार बनाने में सहायक होता है!

आलू के रस की मदद से जिद्दी से जिद्दी टैनिंग भी खत्म हो जाती है! साथ ही यह त्वचा के काले निशान और धब्बों को भी खत्म करने में मदद करता है!

ग्लिसरीन ओर दूध हमारी स्किन पर क्लीन्ज़र ओर मॉस्चराइज़र के रूप में कार्य करते है! साथ ही स्किन को ग्लोइंग बनाते है!

आपको यह पेस्ट इस प्रकार तैयार करना है!

  • आलू का छिलका उतारकर कद्दूकस कर लें या मिक्सर में पीस कर उसका रस निकाल लें!
  • इसके बाद इस आलू के रस में 4 से 5 बून्द ग्लिसरीन और 2 चम्मच दूध मिलाएं तीनो चीजों को अच्छे से मिक्स कर ले! 
  • अब आपको इस पेस्ट को अपनी काली हो चुकी स्किन पर लगा कर 15 मिनट के लिए छोड़ दें!
  • 15 मिनट बाद, चेहरे को पहले सादे पानी से धोएं और फिर फेसवॉश की मदद से चेहरे को अच्छी तरह साफ करके, धो लें! 
  • इसके बाद स्किन पर टोनर लगाए और अपना पसंदीदा मॉइश्चराइजर लगा लें!

3. दही से गोरा कैसे होते हैं – Curd for Glowing skin

दही में लैक्टिक एसिड होता है, जो natural bleach के रूप में काम करता है! यह त्वचा की टैनिंग और मृत कोशिकाओं को हटाकर त्वचा को मुलायम, चमकदार और गोरा बनाने में मदद करता है!

यह स्किन को हाइड्रेट रखने में सहायक होता है! और स्किन पर क्लींजिंग के तरह कार्य करता है!

आपको दही का एक पेस्ट बनाना है जिसकी विधि इस प्रकार है!

  • सबसे पहले आपको एक बाउल में 2 चम्मच दही लेना है! 
  • इसके बाद आपको दही में 2 चुटकी हल्दी पाउडर मिला लें! दोनों को सही प्रकार से मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें! 
  • अब आपको इस पेस्ट को फेस पर अप्लाई करना है और इसे 10 – 15 मिनट तक फेस पर लगा रहने दे! 
  • फिर नार्मल पानी से फेस को वाश कर लें! 

👉ऑयली स्किन वाले लोग इस घरेलू उपाय का इस्तेमाल करने से बचें!

गोरा होने के लिए क्या खाएं – Diet for face brightening

हैल्थी और ग्लोइंग स्किन पाने के लिए अच्छी डाइट लेना बहुत आवश्यक होता है! इसके लिए आपको लगभग सभी पोषक तत्वों को अपने खाने में सम्मलित करना है! 

Good diet लेने से निश्चित रूप से आपकी त्वचा का रंग निखरने लगेगा और त्वचा में एक चमक आ जायेगी!

गोरा होने के लिए इन पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों को खाएं –

विटामिन C – सभी लाल और हरे रंग की फल और सब्जियां, सभी तरह के खट्टे फल जैसे: नींबू, संतरा, आंवला आदि!

ओमेगा 3 फैटी एसिड – मछली, बादाम, अखरोट, सूरजमुखी के बीज, कद्दू के बीज आदि!

डेयरी उत्पाद – देसी घी, सफेद बटर, दही आदि!

इन सब के साथ-साथ अगर संभव हो तो अपने खान पान में केसर और हल्दी को भी जरूर शामिल करें! विशेषकर केसर वाला दूध त्वचा को गोरा करने में काफी सहायता करता है!

दोस्तों, ये तो हो गए गोरा होने के लिए घरेलू उपाय और खानपान! चलिए अब जानते हैं कि मार्केट में मिलने वाले अलग अलग प्रोडक्ट की मदद से गोरा कैसे होते हैं!

होठों का कालापन दूर करने के घरेलू नुस्खे – Dark Lips Home Remedy Tips in Hindi

गोरा होने वाला फेसवॉश – Best face wash for Skin Whitening

अक्सर टैनिंग या त्वचा पर मृत कोशिकाओं के इक्कठा हो जाने के कारण स्किन काली दिखाई देने लगती है! इनसे छुटकारा पाने के लिए आप हर रोज de-tan या salicylic acid वाले फेसवॉश का use करें!

आप अपनी skin type के अनुसार de-tan facewash का चुनाव करें! मार्केट में VLCC, Mamaearth कुछ ऐसे ब्रांड हैं, जो अच्छे किस्म का de-tan बेचते हैं!

अगर आप de-tan facewash का इस्तेमाल नहीं करना चाहते तो, salicylic acid वाले facewash का चुनाव करें! यह आपकी स्किन पर जमे हुए मृत कोशिकाओं को हटाकर, स्किन को गोरा करेगा!

👉Note – रूखी त्वचा वाले लोग salicylic acid वाले facewash के इस्तेमाल से बचें!

5 Best Tan Removal & face whiting Face Washes

  • Himalaya Tan Removal Orange Face Wash
  • Mamaearth Ubtan Face Wash
  • Patanjali Lemon Honey face wash
  • Garnier White Complete Speed White Fairness Face Wash
  • VLCC Anti Tan Skin Lightning face Wash

गोरा होने की क्रीम कौन सी है – Cream for skin Whitening

मार्किट में बहुत अच्छी कंपनी की क्रीम उपलब्ध होती है जिनका इस्तेमाल आप अपनी स्किन वाइटनिंग के लिए कर सकते है! 

यह जरुरी नहीं है की क्रीम से 100% स्किन गोरी हो जाएँ! कुछ समय के लिए आप ग्लोइंग स्किन पा सकते है! 

ध्यान रहे अच्छी कंपनी वाले और आयुर्वेदिक क्रीम का इस्तेमाल करें! अपने स्किन टाइप के आधार पर ही फेस क्रीम का चयन करें!

Skin Whitening day cream
Skin Whitening cream

👉नोट: हमेशा 100% नेचुरल एलोवेरा जेल का दावा करने वाले ब्रांड के ही एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करें!L

5 Best face Whitening Cream

कुछ ब्रांडेड फेस वाइटनिंग क्रीम के नाम इस प्रकार है!

  • lakmi Perfect Radiance Fairness Day Cream
  • Wow Skin Science Fairness Cream
  • Himalaya Herbal Clear complexation Day Cream
  • Biotic Bio Coconut Whiting and Brightening Cream
  • Loreal Peris skin Perfect 20+Anti Infection + Whitening Cream

बाल झड़ना कैसे रोके घरेलू उपाय Home Remedies to Stop Hair Fall in Hindi (बाल झड़ना कैसे रोके)

गोरा होने की नाइट क्रीम – Night Cream for Skin Whitening

कोई भी नाइट क्रीम लगाने से पहले फेसवॉश की मदद से अपना चेहरा जरूर साफ कर लें!

अब अगर आपका बजट कम है, तो रात में सोने से पहले केवल एलोवेरा जेल लगाएं! यह आपकी त्वचा को नमी देने और चमकदार बनाने के साथ ही धीरे-धीरे करके आपकी त्वचा को गोरा भी बनाएगा!

लेकिन अगर आपका बजट ज्यादा है और आपको जल्द से जल्द गोरा होना है तो आप Olay की रेटिनॉल नाइट क्रीम का इस्तेमाल कर सकते हैं! लेकिन इस क्रीम का इस्तेमाल सिर्फ वही करें, जिनकी उम्र 25 से ज्यादा हो!

इसके अलावा अगर आप उम्र कम है, और आप गोरा होना चाहते तो Kama Ayurveda के Kumkumadi Thailam का इस्तेमाल करें!

Kama Ayurveda के Kumkumadi Thailam एक आयुर्वेदिक नाइट सीरम है, जो दावा करता है कि मात्र 28 दिनों के इस्तेमाल में ही आपकी त्वचा को काफी हद तक गोरा करने में मदद करेगा! इसका इस्तेमाल Male और Female दोनों कर सकते हैं!

5 Best face Whitening/Brightening Night Cream

बेस्ट ब्रांडेड फेस वाइटनिंग नाइट क्रीम के नाम इस प्रकार है!

  • Olay Natural White All In One Fairness Night Cream
  • Lakme Perfect Radiance Intense Whitening Night Repair Cream
  • Nivea Night Whitening Skin Moisturizer
  • Kaya Overnight Brightening Nourisher
  • L’Oreal Paris White Perfect Laser Overnight Treatment Cream

पूरे शरीर को गोरा करने का उपाय (गोरा होने की टेबलेट)

पूरे शरीर को गोरा करने के लिए आपको गोरा होने की टेबलेट को खाना पड़ेगा! हम बात कर रहे हैं, Glutathione Tablets की!

ये टेबलेट शरीर को काला बनाने वाले मेलानिन के निर्माण को कम करता है, जिससे धीरे धीरे करके इंसान का पूरा शरीर गोरा हो जाता है!

मार्केट में अलग अलग कंपनी के Glutathione Tablets उपलब्ध हैं! आप त्वचा के डॉक्टर से परामर्श के बाद किसी भी एक कंपनी के Glutathione Tablet को खाना शुरू कर सकते हैं!

निष्कर्ष – Conclusion

दोस्तों, इस आर्टिकल में हमने आपको अलग-अलग गोरा होने का तरीका ( Gora hone ka tarika) के बारे में जानकारी दी! साथ ही त्वचा चमकदार बनाने के घरेलू उपाय बताये!

हम आशा करते हैं कि हमारे बताए गए गोरा होने के घरेलू उपाय, गोरा होने का फेसवॉश, क्रीम, टेबलेट आदि के इस्तेमाल से आपको गोरा होने में बहुत सहायता मिलेगी!

यह आर्टिकल (Home Remedies for Skin Whitening) से संबंधित कोई भी सवाल, विचार और सुझाव को निचे कमेंट में लिखकर अवश्य बताये!

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