Pigmentation kaise hataye: झाइयों ( Hyperpigmentation ) को आम भाषा में Pigmentation कहा जाता है। इस स्थिति में skin का रंग गहरा होने लगता है जिससे जल्द से जल्द छुटकारा पाना बहुत जरूरी है, तो चलिए जानते हैं ” झाइयों का इलाज – Pigmentation kaise hataye in Hindi “

Pigmentation meaning in Hindi

Google Translator के अनुसार Pigmentation का हिंदी में मीनिंग रंजकता होता है।

पिगमेंटेशन क्या होता है / What is Pigmentation in Hindi

सभी लोगों की skin एक जैसी प्राकृतिक रंगत लिए हुए होती है जिसे pigmentation कहा जाता है।

जब हमारी पूरी skin या skin के कुछ हिस्से किसी कारणवश अपने सामान्य रंग से गहरे (dark) हो जाती है इस अवस्था को या Hyperpigmentation या झाइयां कहते हैं।

NOTE: झाइयों को ही इंग्लिश में हाइपरपिगमेंटेशन कहा जाता है।

ठीक इसके विपरीत जब हमारी पूरी स्किन या स्किन के कुछ हिस्से किसी कारणवश अपने सामान्य रंग से हल्के या सफेद हो जाते हैं तो इस अवस्था को Hypopigmentation कहते हैं।

Pigmentation vs Hyperpigmentation / Difference between pigmentation and hyperpigmentation

पिगमेंटेशन त्वचा की एक सामान्य अवस्था है जबकि हाइपरपिगमेंटेशन में पूरी त्वचा या त्वचा के कुछ हिस्से काले या गहरे रंग के दिखाई देने लगते हैं।

NOTE: लोग आमतौर पर हाइपरपिगमेंटेशन ( झाइयों ‌) को ही पिगमेंटेशन कहते हैं।

Hyperpigmentation की अवस्था में त्वचा में मेलानिन नाम का pigment ज्यादा बनने लगता है‌ जिसके कारण स्किन काली होना शुरू हो जाती है।

पिगमेंटेशन ( झाइयां ) क्यों होती है – Pigmentation reason in Hindi / Pigmentation causes in Hindi

वैसे तो हाइपरपिगमेंटेशन के बहुत से कारण होते हैं जैसे – Stress लेना, शरीर में पानी की कमी होना, शरीर में विटामिन A, C, E और K की कमी होना, केमिकल वाली क्रीम लगाना वगैरह वगैरह।

लेकिन इसका जो मुख्य कारण होता है वह है सूरज की किरणों की वजह से त्वचा को हुआ नुकसान

सूरज की किरणे ही मेलानिन के निर्माण को बढ़ाने लगती हैं। और जब त्वचा में मेलानिन की मात्रा बढ़ती है तब Hyperpigmentation या झाइयां होना शुरू हो जाती है।

Pigmentation स्किन पर कहां होता है

झाइयों या पिगमेंटेशन की समस्या स्किन पर कहीं भी हो सकती है जैसे – near lips , below lower lip , near eyes , around mouth , on nose या फिर on Face.

झाइयां हटाने के उपाय – Pigmentation Kaise hataye

घरेलू उपायों को अपनाने से आपको कम से कम 2 महीने लगेंगे पिगमेंटेशन को ठीक करने में , पर त्वचा को कोई नुकसान नहीं होगा।

वहीं पिगमेंटेशन प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से आपको जल्द ही अच्छे परिणाम मिलने की संभावना बढ़ेगी।

मेरे अनुसार हमेशा के लिए झाइयों को खत्म करने के लिए मेरे बताए हुए घरेलू उपाय को अपनाने के साथ-साथ पिगमेंटेशन प्रोडक्ट्स का भी इस्तेमाल करें।

झांइयों को हटाने के घरेलू उपाय – Pigmentation Treatment at Home in Hindi / Hyperpigmentation Home Remedies / Gharelu upchar se pigmentation kaise hataye

झाइयां खत्म करने के लिए मैं आपको एक स्क्रब, एक फेस पैक और DIY क्रीम बताऊंगी।

हफ्ते में 1 दिन स्क्रब और पैक लगाना है जबकि क्रीम को रोज रात में सोने से पहले लगाना है।

Best Home made Scrub for removing Hyperpigmentation in Hindi / Scrub se pigmentation kaise hataye

स्क्रब लगाने से पहले पिगमेंटेशन वाली skin को पानी से जरूर साफ कर लें।

Home made Scrub recipe

स्क्रब बनाने के लिए आपको चाहिए होगा –

  • 1 चम्मच एलोवेरा जेल या दही
  • आधा चम्मच चम्मच चीनी

NOTE: Dry Skin वाले दही का इस्तेमाल करें और Oily skin वाले एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करें।

दोनों को अच्छी तरह से मिला लें और 5 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें।

फिर 5 मिनट बाद जब चीनी थोड़ी-थोड़ी घुल जाए तो इस स्क्रब से मसाज करें।

याद रहे मसाज आप को हल्के हाथों से 2 मिनट तक करना है। फिर ठंडे पानी से धो लें।

अगर आप तेजी से दबाते हुए ज्यादा देर तक मसाज करेंगे तो आप को झुर्रियों की समस्या हो सकती है।

Face pack se Hyperpigmentation kaise hataye in Hindi

स्क्रब करने के तुरंत बाद Hyperpigmentation Face Pack 15 मिनट के लिए लगाएं।

Home made Face Pack recipe

इसके लिए आपको चाहिए होगा –

  • 2 चम्मच आलू का रस
  • 1 चम्मच मुलेठी पाउडर
  • आधा चम्मच संतरे के छिलके का पाउडर
  • आधा चम्मच टमाटर का रस

फिर इसे गीले हाथों से झगड़ते हुए धीरे-धीरे साफ कर लें और फिर ठंडे पानी से धो लें।

याद रहे इस pigmentation face mask को आपको पूरी तरह से सूखने नहीं देना है।

NOTE: अगर आपकी Skin Dry है तो आप आलू के रस के बदले गाढ़ी दही का इस्तेमाल करें।

झाइयां हटाने की क्रीम – Pigmentation Removal Cream / Cream se pigmentation kaise hataye

इस क्रीम को आपको रात को सोने से पहले हर रोज लगाना है।

आधा चम्मच एलोवेरा जेल में 3 से 4 बूंदे lemon essential oil की मिलाएं। और बस Pigmentation Removal cream तैयार है। इसे आप फेस पैक धोने के बाद भी जरूर लगाएं।

NOTE : आपको लेमन एसेंशियल ऑयल का ही इस्तेमाल करना है because इसमें है विटामिन C, जो त्वचा की रंगत को ठीक करने में सबसे ज्यादा मदद करेगा।

Best Pigmentation Products in India

अगर आपको झाइयों से जल्द से जल्द छुटकारा पाना है तो पिगमेंटेशन प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल जरूर करें।

Best Pigmentation Face Wash

अगर आपको चेहरे पर झाइयों की समस्या है तो दिन में दो बार सुबह और रात में सोने से पहले फेस वॉश जरूर करें।

पिगमेंटेशन को दूर करने के लिए आप इनमें से किसी भी एक फेस वॉश का इस्तेमाल कर सकते हैं-

  • WOW Skin Science Apple Cider Vinegar Foaming Face Wash
  • Mamaearth Vitamin C Face Wash

Best Pigmentation Face Cream

पिगमेंटेशन खत्म करने के लिए दिन में दो बार इनमें से किसी एक cream का इस्तेमाल कर सकते हैं।

इन creams में कोई भी हानिकारक केमिकल जैसे सल्फेट और पैराबेन नहीं है।

  • RE’ EQUIL Skin Radiance Cream that helps in reducing hyper pigmentation, dark spots, age spots, melasma
  • Mamaearth Bye Bye Blemishes Face Cream

Best Pigmentation Face Pack

हफ्ते में एक दिन स्क्रब लगाने के तुरंत बाद 15 मिनट के लिए फेस पैक लगाएं।‌

15 मिनट बाद ठंडे पानी से चेहरा धो कर pigmentation face cream लगा लें।

पिगमेंटेशन हटाने के लिए आप इनमें से किसी भी एक फेस पैक का इस्तेमाल कर सकते हैं :

  • Biotique Bio Fruit Whitening And Depigmentation & Tan Removal Face Pack
  • Aroma Magic Anti Pigmentation Glossy Pack

Best Pigmentation Face Serum

सीरम एक बहुत ही अच्छा और असरदार प्रोडक्ट है।

इसे skin पर क्रीम लगाने के बाद ऊपर से लगाया जाता है।

जिस जगह पर पिगमेंटेशन की समस्या हो वहां बस एक या दो ही बूंद serum को लगाना होता है।

चूंकि serum काफी महंगा आता है इसलिए आप चाहें तो इसका इस्तेमाल ना करें।

झाइयों का जड़ से छुटकारा आप इनमें से किसी भी एक सीरम का इस्तेमाल कर सकते हैं :

  • Good Vibes Plus Vitamin C and Goji Berry – De-Pigmentation and Wrinkle Balancing Serum
  • WOW Skin Science Vitamin C Serum
  • Mamaearth Skin Illuminate Vitamin C Serum For Radiant Skin with High Potency Vitamin C & Turmeric

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झाइयों से कैसे बचें – Hyperpigmentation prevention in Hindi

धूप में बाहर जाने से पहले सनस्क्रीन जरूर लगाएं।

हानिकारक केमिकल जैसे सल्फेट और पैराबेन वाले प्रोडक्ट्स जैसे क्रीम, फेसवॉश, स्क्रब का इस्तेमाल ना करें।

रात को सोने से पहले अपनी त्वचा को साफ करके moisturizer जरूर लगाएं।

अगर संभव हो तो नारियल पानी जरूर पिएं। नारियल पानी आपके शरीर में मेलानिन के प्रोडक्शन को कम करने में काफी हद तक मदद करता है।

एक दिन में तीन से चार लीटर पानी पिएं।

हरी पत्तेदार सब्जियां और मौसम के अनुसार फल खाएं।

Stress ना लें। स्ट्रेस लेने की वजह से आपके eyes के चारों तरफ हाइपरपिगमेंटेशन की समस्या देखने को मिल सकती है।

धूप में हमेशा काला चश्मा लगा कर ही जाएं ताकि आंखों के चारों तरफ हाइपर पिगमेंटेशन की समस्या ना पैदा हो जाए।

सोने से पहले अपने होठों पर शहद लगाकर सोएं। यह आपके Lips पर कभी भी Hyperpigmentation को नहीं होने देगा और अगर आपके Lips पर hyper pigmentation की समस्या है तो उसे ठीक भी कर देगा।

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